大寒を過ぎ最強寒波が近づいていますが❄☃皆様いかがお過ごしでしょうか。
1月23日
読了時間: 1分
昨日ラピオでお買い物をし、帰りに5階のヘルスラボこまきに出かけました。🧎🏃
体組成計でフレイルチェックを行ったり、体操や栄養相談などできました。
お元気な理由は人それぞれですが、改めて数字で見ると納得です。
食事🍱と健康の重要さが改めてよく分かりましたが、「体を動かしながら楽しく学べる」という貴重な体験ができました☺️
小規模多機能型居宅介護ひまわり🌻
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